SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Moc wysokiej wrażliwości : wykorzystaj swój ukryty potencjał / Amanda Cassil. - Sopot : GWP - Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 172 strony ; 25 cm.

Autor

Cassil Amanda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby wysoko wrażliwe Samoakceptacja Samorealizacja Techniki samopomocy Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The empowered highly sensitive person: a workbook to harness your strengths in every part of life.

Bibliografia na stronach [171]-172.

Czy masz wrażenie, że cechuje cię większa wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu lub wolniej przetwarzasz informacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a inni uważają cię za „nerwusa”. Może z trudem zdążasz ze wszystkimi obowiązkami domowymi lub odczuwasz przeciążenie i znużenie pracą, a kontakty z ludźmi cię przytłaczają, nadmiar spraw powoduje zaś stres i ból głowy. Być może zastanawiasz się: „Co robię źle? Dlaczego jest mi dużo trudniej niż innym?”. Możliwe, że jesteś wysoko wrażliwą osobą (WWO).Funkcjonowanie w świecie, który nie jest dostosowany do twojej wrażliwości, może być przytłaczające i trudne. W tej książce znajdziesz mnóstwo praktycznych ćwiczeń i skutecznych strategii, które ci pomogą. Dzięki niej poznasz sposoby radzenia sobie z nadmierną stymulacją na co dzień, a także nauczysz się przetwarzać intensywne emocje oraz inne doświadczenia i skutecznie komunikować z ludźmi. Co najważniejsze, spojrzysz na swoją wrażliwość w nowy sposób. Celem tej książki nie jest „wyleczenie” cię z wysokiej wrażliwości, lecz pomoc w nauczeniu się, jak wykorzystywać tę cechę z pożytkiem dla siebie. Pamiętaj, że twoja tożsamość jako WWO jest po prostu tylko jednym z aspektów tego, kim jesteś. Z tym poradnikiem nauczysz się funkcjonować w ramach ograniczeń wynikających z wysokiej wrażliwości, ale także wykorzystywać swój wyjątkowy potencjał.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22405 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mówisz, masz / George R. Walther ; tł. [z ang.] Agata Wiatrak. - Gdańsk : GWP [Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne], 2007. - 213 s. ; 25 cm.

Autor

Walther George R. Wiatrak Agata.

Forma i typ

Książki

Temat

Sukces Optymizm Stosunki interpersonalne

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Na okł.: "Jak zdobyć to, co chcesz? Jak wywierać wpływ na innych? Jak odnieść sukces?".

Bibliogr. s. [212]-213.

W tej książce znajdziesz:* Jak zdobyć to, co chcesz?* Jak wywierać wpływ na innych?* Jak odnieść sukces?Każdego dnia ludzie oceniają się na podstawie tego, co mówią i jak mówią. Nasz styl wypowiedzi, zarówno w sytuacjach prywatnych, jak i zawodowych, kreuje sukces, jaki możemy odnieść. Umiejętny sposób budowania wypowiedzi i ich komunikowania utworzy właściwe relacje między nami a naszymi rodzinami czy klientami. Sprawi, że powiedzieć będzie znaczyło móc.

Rozdział 1 Myśl pozytywnie * Rozdział 2 Wyrażaj uznanie * Rozdział 3 Powstawaj niestrudzenie * Rozdział 4 Zaakceptuj odpowiedzialność * Rozdział 5 Zachęcaj do współpracy * Rozdział 6 Mów w sposób stanowczy * Rozdział 7 Mów prawdę * Rozdział 8 Wróć do podstaw * Rozdział 9 Dziel ich dumę * Rozdział 10 Zrób to teraz.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5357 (1 egz.)